SUPトレーニングコース!

SUPトレーニングコース!

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今日はSUPのトレーニングコース!
今回で4回目の参加は兵庫からのご夫婦さん。

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午前午後の二部連となりました。
漕ぎ方をしっかり覚えて早くなりたいと希望でした。
午前中は正しい漕ぎ方と方向転換。

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正しく漕ぐと進み方が違うのを感じてもらえればOK!

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午後は5kmのクルージング。
正しいフォームを意識が課題です。
後半は少しハードにコギコギ!

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ダウンしかけましたが無事完漕!
お疲れ様でした。
明日はいよいよレースSUPでトレーニングです。
明日もガンバっていきましょう!


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